2823―２４８７回2026年2月20日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
ストレスリセットで
おススメものに
食事で良く噛むこと
一口ある回数を噛むことです。
これはダイエットにも効果あるし
他にも筋肉を鍛えられるし
お金もかからない方法です。
また気に入ったガムを
食べると美味しさの
味と噛むことで脳が
落ち着きます。
一瞬でリセットの方向に
行けるわけです。
でもそれが長続きするか
しないかは個人差があります。
それらは栄養かも知れないし
それとも自律神経のアンバランス
かも知れないのです。
今日はまぐまぐさんで号外「今あなたに必要な検診は？」
という先週しました概略の話です。
ttps://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
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