２８２３第2378回2025年11月3日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
今 [免疫を上げる]その3つとは
１．病は気からというように気持ち
多くは自律神経の乱れを調整する。
２．基礎力 必要栄養 睡眠 活動です。
３．さて なんでしょう？
悩みや緊張 過度のストレスが
あるとどこに来ますか？
そう そこですね。
腸内環境を整えるです。
風邪ひくと下痢やにおいが
きつくなりますね。
腸内細菌の善玉菌を増やして
悪玉と善玉菌のバランスを取る
これが以外なほど
効くんですね。
VCでも腸内環境を変えますよ。
ドリンクでもそういう系が
効くんですが味付である
糖量が問題ですね。
そしてお腹が固いことが多く
それを調整するのもおススメです。
もう少しは
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