2823第2110回2025年3月20日
歩いているとき
寝ているとき
瞑想や仕事しているとき
無意識にしているとき
できている時
すごく調子がいいし上手くいっているパターンです。
こんな時はリズムに乗って
しているのです。
リズムに乗った仕事や生活は
とても有効で心がけたいです。
だから貧乏ゆすりでも
体操でもリズムは大事です
カラダにも良いんですよね。
そのリズムって
ひとそれぞれですが
自分にあったリズムを見つけるには
調子が良くなるものを
試してみましょう
そのためには脳の疲労を防ぐ栄養素もね
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