2823第2134回2025年4月10日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
ストレス時や泣くときなど
その負担がきつくなると
自律神経を安定させるために
呼吸を入れると落ち着きます。
これが「生理的ため息」です。
呼吸と自律神経は密接で
ゆっくりした呼吸を行うと
ストレス時に働く神経とは違う
睡眠時や内臓などをコンロトールする神経を
刺激できるので安定します。
リラクゼーションが出来て
落ち着くんですね。
だから自然にため息が出るのは
身体の防衛反応で
良いことなんです。
疲れた時は自然に出ますが
こういう時はビタミンも
たくさん消費してしまい
不足だと神経や筋肉が硬く
働きが悪くなります。
そういう時はビタミン摂取が
必要なんですね。
当ヴィタ研究所ではサポートBエイトが
それに対応する本格派サプリメントです。
そして縮みすぎた体を
緩ませ 活性化する
ヒーリング施術や自律神経整体で
落ち着かせることもできますね。
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