2823第2145回2025年4月20日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
スマホは手放せない
知らず知らずほとんどの人が使います。
なんせ歩きながらでも
食べながらでも見ているし
寝る直前までもですね。
生活全般でたいそうな判断を
していなくても決断をしています。
その上にスマホ三昧が加わり
一日３万５０００回以上ともなると
「疲れてます」
と明治大学教授 堀田秀吾氏は言います。
では、どう対処していきますか？
選択数を減らすためにすることと
そして疲れても回復するように
栄養は必要だと私は思います。
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