2823第2172回2025年5月14日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
最近 物忘れを感じる私ですが
よく使うものや
あまり使わないものの区別が
明確になってきて
あまり使わないものは
ほぼ忘れている気がします。
その記憶の種類って？
考えることはないと思いますが
記憶の多くは過去に覚えたものを
記憶としていると思います。
脳は電気信号を使い
記憶もしています。
その電気信号の物質を
栄養素ではどの種類をいうのか
御存知でしょうか？
「ミネラル」なんですね。
これが夏場
特に不足傾向が
出たりしますね。
脳が不安気味とか
悩み気味とかだとさらに
ビタミンも消費してしまいます。
疲れを超えて疲弊しやすいのが
夏場でしたね。
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