2823第2116回2025年3月25日
気温的には春なんですが
今朝少し暑さを感じ
早めに起きました。
暑さに慣れてない今
気を付けないと脱水が起こります。
まず
水を用意して摂りましょう。
また寒の戻りはあるにしても
春が来て植えすぎた杉等植林の
花粉飛散や保水力を失った地域での
天災リスクは高いままです。
今の時期
「花粉症」と「なんとなく不調」
が現在多い症状です。
こんなことが起こる季節の到来で
苦しんで苦労していますよね。
ここに医療関係者は
感染症の警笛を鳴らす。
いつも鳴らしているけどね、、、
でも抗体が少ない世代や
知らない世代には確かにリスクあり。
では
あなたはどのようにしたらいいの？
自然災害はお手上げ
事前準備をしっかりしてリスク軽減するしかない。
免疫や脱水は対応で来ますよね。
免疫はしっかり食事で栄養を摂り
好きなことをする事や笑うことですね。
整体院HPはこちら
まぐまぐさんメルマガ(月額制) 栄養体力法・つなぐ整体はこちら
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
コメントを残す