2823第2178回2025年5月18日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
若い方でたまに
若年性認知症は見かけますが
多くは物忘れ
昔みたいにさっと言葉が出ないのは
良く聞く声です。
一般的に言う老化
認知機能の低下ですね
と簡単に言われるが
気にする必要はありません。
生きていけたらどうってことないです。
問題は軽度認知症：MCIから
認知症に至るまでの可能性です。
軽度では日常生活に影響は少ないが
自覚できる程の
記憶や注意力低下がでてくるとスタートです。
お金もかからないし簡単な方法は？
患者さんにも言うんですが
してる人は意外と少ないんです。
多くの方がやらない
やったほうが良くて勝ち残れるもの
世のなかにそこそこあるんですが
一つは「よく噛むこと」
長生きしている人の特徴に
良くかむことがあります
必要な栄養も摂れやすい。
これは咀嚼力と嚥下力ですね
肉を食べられる力や栄養吸収
噛む方法も大事ですね。
でもすでに筋肉が下垂して
使いにくいケースは多いですが
その場合は？
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