２８２３第2189回2025年5月27日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
食べ物を食べ
しっかり噛んで
小腸などで吸収される
というのが正常な状態です。
しかし
しっかり噛まない
食べるものが偏ると
負担になったりします。
現実には過半数の人が
そうだと言う指摘もあります。
ではしっかり噛んでないのか？
噛んでいない方多いんです。
うどんとかパンとか食べてると
しっかり噛みようがないのです。
そしてもう一つの問題が
深刻と言われるものもあります。
これら胃腸の粘膜次第もあり
栄養吸収される粘膜の栄養強化と
それを助ける善玉菌のサポートも大事ですね。
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