2823―２４２６回2025年1２月21日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
今 あなたに疲れはありますか？
アンケートなどによると
元気だという人は２割
疲れているというヒト４割
ものすごく疲れている人６割
おおよそそんな感じが多いです。
その疲労も身体の疲労より
脳の疲労が多いとも言われますが
世代別ではなんと
２０～３０代が多い
これに対することしてますか？
おおよそ誰もが思うのは
栄養と休息ですよね。
ではその上手な栄養の摂り方や
うまい休息の方法はご存知でした？
もう少しは
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