２８２３第2321回2025年9月14日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
今の時代 AIに騙されるし
食品も表示が大雑把や難解で
理解が難しいものも多い。
でも食生活に密接なものは
そう多くないのです。
まず「食塩」
天然塩と精製塩
天然塩には海塩 岩塩
藻塩 湖塩などがあります。
天日塩はどう？
天然塩とは限らないのですね。
上の表記 海塩 岩塩
などが必要ですね。
目的がNaを摂取なら
精製塩でOKですが
ミネラルバランスを考えるなら
海水を天日干しして濾したもの
なんて言われます、、、
でもそもそも塩で
ミネラルバランスは無理がある。
塩はNaの摂り過ぎに
注意でしょう。
ミネラルバランスを言うなら
本格的なミネラルサプリメントですね。
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
コメントを残す