2８２３第2282回2025年8月11日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
綺麗なツメでいたい。
髪型で若々しくしたい。
ドレスアップしたい。
でも最終的に 細く
やせてスレンダーになりたい。
なんて言うのが本音
かも知れませんが、、、
とにかく１００歳になられても
美を思う心は長生きや元気の元
と言えるかも知れません。
でも同時にお願いしたいのは
食事も優先してほしいのです。
特に４０歳半ばを過ぎてから
体の変化や皮膚やたるみの
老化は嫌でも進みます。
食事の中の栄養素はその老化を
起こす材料そのものです。
重要性は高く優先順位を上げ下さい。
それは食事の中の栄養素が
若さや元気と直結するからですね。
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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