２８２３第2268回2025年７月31日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
座ると良くないと言われます。
そのデータは？
Cancer Ssience 2020年
日本人３万人の報告によると
７時間以上座った人に
「ガン」が多いというのです。
そんなこと言われても
PCや交換手とかねいろいろ
座っちゃうかもね、、、
だから2時間以内に
1度は立って少し動けば
変わるとも言います。
してますか？
してないならやりましょう。
数分ちょっと外に
出てもいいのです。
腰痛防止やお腹や
背骨への負担は
栄養の吸収と体内へ
運ばれにくいのですね。
では睡眠時間ある時間を
目安に少ない 多いと
どんな「がん」が多くなる？
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まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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