２８２３第2359回2025年10月17日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
骨量が低い場合
筋肉が不足の場合
少しでも上げることをすると
ホルモンや酵素活性刺激で
シワやハリで若返りが
可能なんです。
その骨量や筋肉量を
上げるのも少しでいいんですね。
もちろん 骨や筋肉の
栄養が不足していたら
それどころじゃありませんが
その場合 タンパク質と補酵素
にあるビタミン・ミネラルは必要です。
それは簡単なスクワット10回や
早歩き５分でもOKなのです。
しわや骨や筋肉に
良い刺激が出来るんですね。
すぐしてみましょう。
今日はまぐまぐさんで号外
先週分の概略「お腹の調子が、、」の話です。
https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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