2823―２５５４回2026年4月28日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
写真など視覚
匂いなど嗅覚
食べるなど味覚に
刺激されお腹が
空いていないけど
食べちゃうのは暴走と言えます。
これは一口二口では
済まず飲み込むように
食べるヒトは特にヤバいです。
良く噛んで舌先で
味わうことをクセにすると
ある程度は抑えられます。
また簡単に出来るのは
ちょくちょく少量の
水を飲むことで暴走は
抑えられしかも
感染症対策になります。
また最低限の栄養素の
摂取が出来れば
安心して食事を
楽しめることになり
暴走を緩やかに出来ます。
他にタイプが３つ以上は
あると思っていますが
他にはストレス系
正しくない制限系
胎内で障害系など、、
もう少しは
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