2823―２６１８回2026年7月3日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
これとアレと食べると
良くないよなんて聞きますよね。
多くはたいしたことはないですが
パンに液状糖ドリンクは
血糖値が爆上がりとか
お茶とミネラルを飲むと
カテキンやタンニンと反応し
栄養素が吸収できなくなるなど
というケースは普通にあり
もちろんそれらの対応策は
ある栄養素を摂れば
簡単に片付いたりしますが、、
問題は栄養素の量か？
一緒に摂る阻害物質のせいか？
それともバランスの悪い
食事のせいか？
何だと思いますか？
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