2823―２６４1回2026年7月26日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
玄米ご飯は白米より
マグネシウムなどが
多いと言われていますが
白米と比べて多いんですが
農薬残留濃度は高いんですね。
もしＭｇならアーモンドで
玄米の１/３量で摂れてしまいます。
具だくさん味噌汁は良い？
味噌汁は大豆発酵食品で
ここに具を入れるんだから
良いに決まっている？
やっぱり良いんですよね。
もう少しは
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