2823―２４６４回2026年1月28日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
気温が冷えたり
暖かくなったり
気温の上下は疲れます。
どこがと言えば
神経や肉体ですよね。
ホントはどちらでしょうか？
どちらもですね。
生化学的な話では
身の部分である細胞では
酸化を受ける 細胞が焦げるです。
そしてそれを戻す力が
還元力でありこれらの
バランスが崩れたのが
疲労とも言えます。
で栄養化学ではこれらの
力は栄養素が深く関係しますね。
多くはビタミンや
ミネラルが酸化と還元
疲労と回復に直結しています。
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
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