2823―２４１９回2025年1２月１５日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
高血圧はクスリを飲んだら
完治できるか？答えは
ノーでしたね。
クスリは対処療法であり
根本療法ではありません。
すぐ下げようと思えば薬ですか？
奨励されているのは薬を飲んで
下げている間に運動で下げなさい
ではないでしょうか？
運動などウォーキングが
勧められますがそれはきつい話ですね。
出来る人が限られている。
毎日 歩かたり 運動はね、、、
もちろんウーキングでもいいし
呼吸法でも 体操でも
そういう系のサプリメントでも
食養生でも差はあるにしても
下がりますよ。
問題はいまのあなたにどれが
一番合っていて長続きしそうか
それを知ることも大事です。
もう少しは
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