２８２３第2362回2025年10月19日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
何でもデジタルで
IT周辺機器が増え
Watchもそのひとつですね。
とても便利で万一の時
知らせてくれることは事実です。
でも便利すぎて自分で
洗濯もの畳まないとか
脈拍、心拍数 皮膚温 睡眠
ウオッチがしてくれるから
お任せ―なんて
ヒトも出ています。
脈拍そのものも測れないのは
問題に感じます。
体操も良いこと全くしないけど
全部機械に任せすぎるのは、、、
何かをする前後 脈拍の経緯など
知ることは予防では極めて大事です。
私ら整体師も最低限度の
自己セルフはお教えして
どうなるか
自覚が出るかはみています。
私は特に栄養問題が
あるかないかも良く
見ようとしていますよ。
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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