2823―２５１２回2026年3月17日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
整体院で血圧の薬を
飲んでいる人は多いです。
特に６０歳以上となると
劇的に多いのです。
自律神経が緊張すると
血圧は上がりドキドキ
筋肉も緊張します。
逆にリラックス出来れば
血圧は下がり落ち着きます。
当然この時は筋肉も
緩んで気持ちもいいのです。
どのタイミングで何をして
神経のスイッチオンオフ
するかって大事なんですね。
例えば 動悸や
後頭部のハリがあると
すれば何をしますか？
栄養素なら筋肉が
緩む系のビタミンとミネラルですね。
栄養の自己セルフです。
もう少しは
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