２８２３第2358回2025年10月16日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
老けているヒトは
食べる量が少ない。
これは年齢を重ねると
多い傾向なんですが
骨量、筋肉が少なくなり
シワも出来やすいために
年齢より老けて見えてしまいます。
さきにしっかり食事を摂るか
軽い筋肉または関節を
動かすトレーニングで
力をつければあとは勝手に
気分が良くなり、簡単に
少しなら若返りすることは
可能なんですね。
食べられない人は多く
この奥底にある問題が
実は怖いと言えます。
その場合は必要な栄養サプリ
当研究所なら「粒のプロテイン」
総合ビタミン・ミネラルで
摂れば十分ですね。
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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