2823―２５０１回2026年3月6日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
足腰は大事です。
歩く 立つ 動きや
運動に必要ですね。
そして生きるには水を摂り
空気を吸い、必要な栄養素
である酸素を取り込み
老廃物の二酸化炭素を排出する。
これら内臓も筋肉で
スムーズに動かないと
空気が吸えない 吐けない
飲めない 食べられないのです。
もちろん最低減の動きがあれば
ＯＫで特別強い力は
必要ではありません。
その最低限の力をつける
維持するためには
何が必要でしょうか？
また動きをよくするための
ものをしていますか？
今日は先週のまぐまぐさんの「元気で長生き」の概略です。
https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo
もう少しは
整体は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
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