焦げものと揚げもの

2823―２６８４回2026年9月7日

ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。

焦げたものはボロボロ

崩れ落ちる　真っ黒とか

嫌がる人は多いですよね

だから焦げたものを

どんどん食べません。

しかし　揚げたものは

同じく酸化したものですが

どんどん食べるので

むしろ揚げものを控えるのが

「正解」と言えます。

特に何度まで油は

揚げものに使える

感じでしょうか？

3度ぐらいまでは

過酸化脂質に

なっていない

実験がありましたね

これらの酸化に対抗するのは

VC　VEサプリやそれを

食品を一緒に摂ることですね。

もう少しは

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