２８２３第2377回2025年11月2日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
幸福寿命って言葉の
響きはいいですよね。
健康寿命より幸福寿命
メタボがターゲットですが、、、
メタボ；メタボリックシンドローム
またはメタボリックドミノという
京大医学部の伊藤裕教授が
唱えられている概念です。
肥満を肯定していませんが
軽度肥満のほうが元気で
長生きなのは事実です。
現在のメタボは逆に健康で
元気な方も治療しようと
している傾向でここら辺の
区別が大事だと思っています。
なぜかと言えば
腰回りが８５ｃｍ 女性９０ｃｍ
体格を考えないサイズ感
体格の大きい人と
小さい人ではサイズ感は
少し変えてもいいt感じます。
鍛えている人もそうですね。
メタボはサイズに血糖値や
脂質値異常が３つが揃うと
ダメということですが
一つでもあればやいやい
言われるんですよね。
もちろん3つあるヒトは
ヤバいんで栄養食事や
体操 運動 呼吸法 整体
などで締めることは可能ですね。
もう少しは
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