2823―２４３３回2025年1２月2８日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
朝晩は寒くなりましたね。
そんな朝 好きな珈琲を
飲むのが好きな私でしたが
最近はもっぱら好きな玉露を
飲んでまったりしています。
寒い吐息が出るとき
生野菜？ 温野菜？
なんて思いませんか？
冷え性や寒いなら
温めることが必要です。
それは運動でもいいし
暖かい食事でいけるものですが
それでも体が冷えたままのヒト
代謝が完全に悪いわけです。
そんな時 冷えた生野菜はね、、、
暖かい野菜がいいですよね。
おせちも温めますか？
食べない 私も最近ね、、、
ただし電子レンジを安易に
使うと栄養価は下がりますよ。
明日はその代謝が悪いとは何？
もう少しは
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