2823―２５５１回2026年4月25日
ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。
年代的に太りやすいものが
あると思いますか？
もちろんありますよね。
２０代まではエネルギー代謝は盛ん
それ以降徐々に落ちて
ある年代以降になると
エネルギー代謝が落ちて
そこに加えて起こるもの
〇素 ○○〇ンの低下と
筋肉量の激減の年代です。
何となくわかりますよね。
その年代になる前に
栄養面や身体バランスで
整えることが太りやすさを
変えるものなんですね。
でも少し太めがいいんですけどね。
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