2823―２６９４回2026年9月17日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
ユネスコの一汁三菜の文化遺産
和食がヘルシーで
長寿食と言われ
日本の食事が賑わっている。
これはことでとてもうれしい限りです。
しかし 世の中に完全は
ありませんし良い点と
悪い点が存在しますよね。
栄養学的には２つの栄養群が
弱いことがわかっています。
その一つにミネラルが、、
これはCa不足なんですが
もうひとつ厄介なのが
塩の取り扱いでその中身ですね。
どうバランス取りますか？
もう少しは
体の話は http://life-spp.com/
栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法
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