2823―ＳＰ４８４回(2409)2025年1２月５日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
■【ヴィタ健康を考える】
機嫌よくまたは
上機嫌になるには
笑うこと
笑えるような生活を
することでしたね。
難しいこと言わずに
〇しむことでしょうか
でも
精神がそうさせない
身体がそうさせない
そんな場合がほとんどです。
そうならまず何しますか？
栄養面？
精神面？
軽い運動面？
私は美味しい食事と
必要な栄養素を摂り
運動すると元気に
明るくなれますよね。
今日はまぐまぐさんで号外配信中です。先週分の概略 「機嫌よくするには」
https://www.mag2.com/m/0001688634.html?reg=mm_promo
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