２823第２３９６回2025年１１月2１日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
起き上がる時や
身体をひねる時に
腰が痛―いなど
腰も悪いだろうけど
これにはあそこも
関係がありましたね。
体の外側を使い過ぎて
それが腰に出てくる負担
腰痛が出るあるあるです。
そこをさする 伸ばす
調整して楽になりましょう、、です。
でも足がつりやすい、
甘いもの好きなら
ビタミンを補給するといいんですね。
もう少しは
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