こりこりにならないために

2823―2544回2026年4月18日

ヴィタ整体院・研究所の木佐貫正人です。

「コリ」は姿勢が悪いから

脂っコイのを食べるから

酒を飲み過ぎるから

悩みが強くて丸まっているから

ビタミンが不足しているから

さてどれでしょう?

全部当てはまってしまいます。

そのうちどれが一番

影響しているかですね。

各個人のチェックで

わかれば話は早いのですが、、、

例えば酒を飲み 揚げ物を

たくさん食べる食生活は

消化器負担とビタミン消耗が

進むの常識なんですが

気にしていない。

これは栄養食事的な話ですね。

改善を考えるなら食べ過ぎの抑制か

代謝をするビタミン強化も一つですね。

今日はまぐまぐさんで先週の話の概略

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