2823―２５８６回2026年６月1日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
最近膀胱が張る
トイレが近い、、と
熟年世代では普通
尿を溜める
この膀胱の容量は
３００～５００ｍｌで
約１００～２００ｍｌで
尿意を感じます。
だから溜まってんだー
ではなくても
尿意が出ます。
少ない尿量でも
尿意は起こるのです。
だったら尿量は
多過ぎるの？
少ないの？
これから暑くなり
水分と塩バランスが大事
これを失敗すると
だるい 動けなくなる
あなたならどうしますか？
栄養学的にはミネラルですね。
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