２８２３第2231回2025年７月１日
ヴィタ研究所・整体院の木佐貫正人です。
美味しい食事とその中身は
心身ともに幸せと体つくりを育みます。
この食事 実は
多くが毒を含みます。
この毒を取り去り、
中和して自分に必要な
栄養を摂りこむ働き
これが食事の本質です。
だから栄養を
軽視してはいけないし
食事を味わうことを
軽んじてはいけないはずなんです。
でも何でも食べていたら
それなりにいけるものね、、、
だから ４０歳以降その帳尻を
合わすことになります。
骨量の低下 ホルモン
酵素能の減退などね、、、
出来れば基本の栄養素は
積極的に摂りたいですね。
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栄養体力は https://vita-eiyou.site
まぐまぐ 栄養体力法・つなぐ整体
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